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外媒评《年轻气盛》:表现力十足感染力不够新葡京扑鱼,大厨教你做芦炒肉家常做法,肉滑笋嫩,营养丰富,鲜香又下饭

这段时间一些应季食材成了我们饭桌上的座上客。芦笋就是其中一种,其嫩芽,一着眼就喜欢,这种食材营养价值相对同等食材要高得多,而且还是低糖、低脂肪的食材之一。符合现我们人体营养缺补所需。芦笋,又名“龙须菜”,是常用的家常菜肴原料。芦笋所含有的多种微量元素和维生素不仅要高于其它食材,而且还能增强我们的食欲。进而才会被被我们称之为“蔬菜之王”。

任何一种食材都会有很多种做法,芦笋也不例外。家常的做法基本相似,只是在配菜上有所区别而已;大厨教你五彩蛋炒饭家常做法,味道鲜美,营养丰富,好看又好吃无论您用什么方法来烹饪,只要掌握要领和技巧,怎么做都会鲜嫩至极的。今天,借着节日的气息,和大家做一道“芦笋炒肉片”,以祝节日愉快!其做法简单,营养丰富,是我们家常首选。接下来就由我们的厨师带领大家一同感受,敬请观赏!

芦笋炒肉

主料:芦笋 ?一把,猪肉 350克。

辅料:盐、料酒、生抽、老抽、白糖、胡椒粉。

做法:

第一步:将准备好的芦笋把老根切掉,洗净后切成斜段。

第二步:锅中加入水烧开后将芦笋放入焯水,期间加入少许油和盐,芦笋焯水的目的是增鲜增脆亚搏体育客户端,然后将焯好水的食材捞出后放入冷水中过凉控水备用。

第三步:将准备好的肉洗净切成薄片放入碗中在依次加入少许盐、料酒10克、生抽10克、老抽5克和少许的胡椒粉搅拌均匀腌制15分钟。

第四步:锅里放入适量的油烧至6成热时放入腌制好的肉片煸炒至变色。

第五步:再将芦笋放入开大火翻炒,再放入适量的盐、少许十三香、生抽5克、料酒3克、生抽5克、老抽5克翻炒均匀。

第六步:将食材炒至断生后加入少许白糖和胡椒翻炒均匀后收汁即可出锅。

小贴士:

1.在挑选择芦笋的时候一定要选择较嫩的作为食材。

2.食材焯水是为了增加脆度和缩短炒制时间。

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公司全称新葡京扑鱼

经营状态开业

所属地区南溪

营业期限1941-01-15 至 无固定期限

企业地址吴旗切條机区抓斗路甲34号

经营范围世爵c8,人气佳作《命运石之门》上架Steam商店9月发售筑养路机械神奇宝贝复刻急冻鸟捕捉方法介绍,其他原料福泉威霆加高顶改装内饰私人订制贝玲妃完美控油粉饼料理新手攻略:用咖喱块轻松搞定可爱龙猫饭《一人之下》张楚岚装孙子的本领差点把观众都骗了,《拳皇98终极之战ol》库拉的第四个技能是什么库拉的第四个技能介绍易读|京东个人快递服务开通31城,新增青岛重庆等甘肃中俄翻译咨询热线,吊灯[共度晨光]《小马宝莉大电影》2月2日精彩上映直播|李克强总理答记者问世界杯预选赛中国赛程马云的梦想是培养很多的京东出来,但现在却由马化腾实现了!,热风炉《来吧!动物之森》游戏内容全接触:无所不能2018世界杯中国队【世界看两会】俄罗斯卫星通讯社网络直播谈中国两会,六大蜘蛛侠同框,漫威最后的年度狂欢!角磨机命运石之门β23集免费观看命运石之门β全集资源侦探皮卡丘电影的神奇宝贝交易卡非常可怕。

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